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為鼓勵學生投入科學研究、培養國家科學人才，桃園武陵高中科學班，今年3月7、8日開放報名，預計招收30名學生，透過加速課程1.5倍速度，將高中3年課程在2年內修習完畢，學生在高三時可提前進入大學端，與指導教授進行個別研究、精進科學領域。全台10所明星高中設置科學班，包括建國中學、北一女中、師大附中、武陵高中、台中一中、彰化高中、台南一中、高雄中學、嘉義高中及國立科學工業園區實驗高級中學，共提供290個名額。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 武陵高中教務主任謝文斌表示，科學班招生以過去曾獲「國際國中科學奧林匹亞競賽」個人銅牌獎（含）以上、參加「國際數理學科奧林匹亞競賽」獲保送高中資格、參加「美國國際科技展覽會」獲獎或獲選參加「美國國際科技展覽會」並獲保送高中資格者，直接錄取；或參加科學能力檢定及與中央大學合辦的實驗實作，檢定後錄取。謝文斌指出，武陵高中開設各式科學加速課程，讓高中三年課程在兩年時間修習完成。為培養學生實驗研究方法，由一人一題目方式與指導教授個別研究，並在高三時每周二、四全天至大學修課，包括微積分、普通物理、普通化學、普通生物等科目，精進科學研究。謝文斌表示，武陵高中科學班今年邁入第7屆，歷年來招生激烈，今年預計吸引400至500位資優國三學生報名參加，將在3月13日公布審查入班資格結果，3月16日辦理科學能力檢定，共錄取30名學生。科學班學生素質高，今年武陵高中高三生陳柏文，在化學科張老師明娟指導下參加2018年第50屆國際化學奧林匹亞競賽榮獲銀牌，並獲得保送台灣大學化學系；新興高中國中部國三學生張智閎，參加第15屆國際國中科學奧林匹亞競賽榮獲金牌，也即將參加科學能力檢定、及與中央大學合辦的實驗實作檢定，期望可進入武陵高中科學班。此外，謝文斌提到，武陵高三生近年提早進入中央大學修微積分，在全校約4000名修微積分學生中，排名前100名學生武陵高三生就佔了10位，程度水準完全不輸大一學生，相當優異。武陵高中科學班舉辦實驗大師講座，高三學生可提前進行個別研究、精進科學領域。圖／教育局提供 分享 facebook 武陵高中科學班高三學生提前進入中央大學參與實驗，精進科學研究領域。圖／教育局提供 分享 facebook



 別強迫夜貓族「早起」，否則早死機率上升一成


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每日健康／綜合編譯 林宏軒

如果一個人已經習慣晚睡了，強迫他早起硬改生活習慣。恐怕對健康的危害比單純危害更大。夜貓子過著早起人生。根據《news-medical》報導，英國一項研究指出，若夜貓子被迫每天早起，其早死機率比他人多出10%。研究者認為，很大的原因是夜貓子睡眠不足導致健康狀況不佳所引起。

 

這次實驗牽涉很多人

這項研究首次針對43萬多名年齡介於38至73歲英國人進行調查，研究追蹤受試者長達6.5年，這期間有1萬500人死亡。調查後發現，屬於「夜貓子」族群者的人本來就較易罹患精神疾病、糖尿病、胃病及呼吸道疾病，他們的睡眠時間也比較短。而若是晚睡還需要早起者，死亡機率「早睡早起」者高出10%。

 

芝加哥西北大學研究員努森（Kristen Knutson）：「夜貓子試圖跟著早起的社會環境節奏，反而會有不良健康影響。」英國薩里大學研究員馮夏茲（Malcolm van Schantz）也表示，夜貓子不應該被強迫早起工作：「這是一項公共衛生議題，不容被忽視。」

 

夜貓族就算早睡早起，他們本來就容易有其他不良健康習慣

夜貓子早死機率高的原因，除了為了讓自己配合社會習慣早起，他們本來就是精神壓力較大的人，比較易抽菸、喝酒、喝咖啡，甚至使用毒品。晚上也比較容易睡不好，或在晚上時工作效率才比較高。

 

科學家們也表示，在不適合自己生理時鐘的時間進食不利健康，但夜貓族的進食時間往往被迫跟一般人一，因為店家只有那些時間有開，導致他們進食習慣受到影響。樣更別說缺乏睡眠及運動的傷害。

 

延伸閱讀：光呼吸就能瘦？專家：可以！但要先從「早睡」做起

參考資料：news-medical

 









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