【成人用品開箱】日本GENMU-COZY 香舌挑逗吸吮真妙杯(桃紅)-?川里菜

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

開南大學投手吳俊杰上演三振秀，被形容為大物投手。記者侯永全／攝影分享 facebook 開南大學大四投手吳俊杰，今天在大專棒球聯賽公開一級四強賽登板，對南華大學先發8.2局，被揮出5支安打，飆出13次三振，幫助開南5：2獲勝，近3屆賽事兩度拚進冠軍戰。吳俊杰11日對大同學院先發8局狂飆15K，休息6天再出賽，有效壓制南華打線，成為開南晉級冠軍戰最大功臣；他在最近兩戰合計16.2局，一共投了255球（對大同114球、對南華141球），賞給對手多達28次三振。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 開南總教練郭李建夫今天賽後表示，吳俊杰最快球速146公里，控球也不錯，9局下可能因為疲勞，使用較多變化球，但直球速度還是不錯，有提醒他可用直球對決。郭李建夫形容吳俊杰是「可獨撐大局的大物投手」，他說，吳俊杰本來就是三振型投手，大學前半段大多定位中繼、救援，想投先發必須更細膩，想辦法精簡用球數�

3食材做成的終極排毒湯，1杯就能幫身體消水腫

【早安健康／百瀨泉（生活專欄作家）】

Dropsy Diet Detox 水腫．排毒

如果持續過著偏食、運動不足及不規律的生活，會導致身體的水分代謝失去平衡。感覺手腳及臉部浮腫時，就是多餘成分滯留於身體中的時候。在開著空調的辦公室裡，長時間以同樣姿勢工作，容易手腳浮腫，並且變成不易發汗的體質。除了要適度活動身體，或泡半身浴使血液循環變好之外，也請積極攝取具有排毒功效的食品。

在本書中，積極地將自製牛蒡茶、金針菇茶及薑片，運用於食譜。雖然有點費工，但在繁忙之際，如果也能這麼料理，並引發對食材的興趣，或許就是開始認真對待自己身體的契機。料理的事就交給燜燒罐。休假時，花點功夫在食材上，嘗試做看看。非常推薦用來排毒。

只要想著「晾曬蔬菜、製作茶飲，都對身體有益！」，就會變得精神百倍。

先從取代1餐開始

本書所提供的，都是使用天然食材、有益身體的食譜。雖然集結了許多幫助改善身體不適的推薦食材，不過如果是水腫及虛冷症等的體質，也並非飲用這些湯品或茶飲後，就能獲得立即改善。最重要的，還是能夠循序漸進享受料理的樂趣，並持續下去。在午餐之外，如果也能利用這些使用方法，就太棒了。

材料（1人份）

昆布絲…2g
蘿蔔乾條…2g
自製金針菇茶…2g
高湯醬油…1/2 大匙

作法

將蘿蔔乾條、昆布絲、自製金針菇茶、高湯醬油放入燜燒罐，高度至燜燒罐內側水位刻度線。
關緊蓋子，上下來回搖數次即可。

推薦最佳飲用時間 1H
熱量約 18 kcal

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本文摘自《燜燒罐湯品廚房──35道美食家極品養生湯，健胃整腸 × 美容抗齡 × 安定心神一次搞定》／百瀨泉（生活專欄作家）／帕斯頓數位多媒體

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