【購買使用後心得】 LOVE Pacifier 前列腺開發器 ( 拉環設計 )-橋本有菜


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商品訊息簡述:



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大家減肥都從少吃、多運動開始。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 許多人減肥兩大方式，就是少吃、多運動，但還是有不少人，發現為什麼「少吃」，卻還是瘦不了呢？營養師就提醒了重點，因為「妳沒有減醣」，而且重點是「減醣」，而不是「去醣」。重點在「減」，不是「不吃醣」營養師就表示，其實「醣類」，譬如碳水化合物、麵包等，如果人體內的醣不多，人體燃燒蛋白質的部分，就會改為燃燒脂肪，脂肪分解後，就會產生酮體，轉成人類其他熱量來源，才能燃燒體脂肪，這樣長期下來，才會養成瘦身體質。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 但重點就在於「減醣」，改吃高蛋白質、高油脂的食物，減少醣類的攝取，但不能完全不吃醣類，因為這樣身體會無法進行燃燒的作用，所以反而會沒用喔，而且更容易復胖。減肥，要注意減醣。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 不用太計較熱量只要開始學著減醣飲食，不用太刻意在乎熱量，因為身體還是需要足夠的熱量來運作，重點是減少醣類攝取，其他可以大口吃肉、吃菜等，讓身體開始習慣最重要。要一開始就減醣，不要漸進式既然決定要減肥，馬上就「減去醣類」，但不是不吃，卻也不要「循序漸進」，馬上讓自己學著吃肉類、蔬菜等，來滿足食慾，也不要餓肚子。營養均衡的減醣，是減肥飲食的第一步。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 哪些食物是醣類呢？除了一般人認為的米、麵、餅乾、蛋糕、麵包等，包括馬鈴薯、地瓜、南瓜與玉米等有碳水化合物的食物，都算是醣類，其他含有甜味的飲料，市售的飲料果汁等，也都有醣類，還有一般人會忘記的各種調味料，甚至咖哩（用麵粉調成黏稠度）等，都可能有醣類。其他如牛奶、優格、葡萄柚、草莓、西瓜、番茄、胡蘿蔔等，也要謹慎攝取喔。



 剖腹產後自然產 醫：風險極大


(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

近年來「剖腹產後自然產」議題的討論度日益攀升，醫師診間觀察發現，經常有準媽媽前來門診諮詢，認為只有經歷陣痛產程，才真正成為人母。醫師提醒，曾有剖腹產經驗，或是曾接受子宮肌瘤手術者，選擇自然產具相當危險性。

產婦希望自然產 剖腹傷口癒合不佳作罷

一名33歲的陳太太，第一胎因胎位不正必須剖腹產，但總覺得心理不踏實，於是第二胎希望自然產。經過醫師評估，其子宮壁的剖腹傷口癒合不佳，若採取自然產風險極大，嚴重可能導致子宮破裂，危及胎兒及自身安全。

前胎剖腹產、次胎自然產 子宮壓力增大

台北慈濟醫院婦產部主治醫師陳怡伶說明，剖腹產或子宮手術後，至少需要半年的恢復期，即使傷口完全癒合，子宮肌肉承受收縮的強度，也不像未開刀前強韌；當次胎自然產進入產程，子宮強力收縮產生強大壓力時，可能會因無法承受壓力導致子宮破裂、母體出血休克、胎兒缺氧，甚至一屍兩命。

曾剖腹詳細評估 才能自然產

陳怡伶醫師建議，剖腹產婦至少要相隔一年再懷孕，並依據前胎剖腹產的原因，例如骨盆大小形狀不適宜自然產、產程遲滯、胎兒是否過大，以及是否有過自然產等條件，判斷孕婦是否適合「剖腹產後自然產」。










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