【情趣商品分享】 Lovetoy．I JOY Remote Control 10段變頻防水無線遙控跳蛋-椎名空


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媒體報導「阿根廷聖胡安號潛艦失事 竟扯上我國雄風反艦飛彈」，中科院今晚表示絕無可能；國防部也說，發表此一消息的網站，係受俄羅斯控制，經常有不實報導。中科院表示，所謂阿根廷聖胡安號潛艦遭反潛魚雷或反艦飛彈攻擊，殘骸發現為我國雄風飛彈助推器，經查證並無此情，媒體報導為不實訊息。中科院各型飛彈武器系統對外國銷售，國防部對產品區分及其銷售核定權責，均訂有明確規範，目前雄風反艦飛彈或相關零組件尚無外銷他國。希望媒體報導應善盡查證之責，勿引用錯誤之訊息以訛傳訛，造成國人誤解。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 國防部發言人陳中吉則説，相關訊息引自俄羅斯Sputnik Munro網站，為俄羅斯操控的媒體，早為外媒揭露製造假訊息，曾有遭臉書大舉撤除新聞的紀錄，聖胡安號潛艦。圖/引自維基共享資源 分享 facebook



 護肝腎防掉髮！吳明珠中醫師：養血生髮茶這樣喝



【早安健康編輯部】掉髮容易讓人看起來沒有精神，以中醫理論而言，頭髮與肝心脾肺腎都有關，而所謂「腎藏精，其華在髮」，更表明腎與髮的緊密關聯。

防掉髮重點在保養肝腎



除了掉髮外，白髮也讓許多人困擾，吳明珠中醫師補充，年紀漸長、精神不濟等都是原因；有些人則是因服藥導致白髮，因為藥物會影響身體氣血的循環量。

若要促進血液循環，肝臟保養就是重點，吳醫師指出，肝臟就像身體的血庫，供應我們身體各處與臟腑的血液需求，因此一旦開始掉髮，中醫就會從調理肝腎狀況著手，包含睡眠作息、肝血及腎氣充足與否等等。

我們都知道熬夜對身體不好，中醫理論中有所謂經絡的運行規則，吳醫師說明，習慣熬夜的人常錯過晚上11點肝膽經運行的時間，建議最晚12點就要上床睡覺，讓身體得以排毒，且充分休息也有助補充肝血。

此外，血與「氣」息息相關，而肺主氣，因此在凌晨3到5點肺經運行的時間，應該好好睡覺。吳醫師表示，五臟六腑環環相扣，都會互相影響。

除了調整作息外，吳醫師指出，適當按摩頭皮也很重要。按摩時可以感受頭頂百會穴附近的觸感，例如像石頭或棉花，不同觸感代表身體正傳達程度相異的病理現象。

吃什麼食物有助預防掉髮？下一頁中醫師分享秘訣！


想預防掉髮，各色食物都應攝取



養肝血另一重點則是食療，吳醫師建議，若肝血、腎精不足，應各種顏色的食物都要攝取，因為肝腎需要的營養複雜，舉凡海鮮、動物內臟及綠色蔬菜等都應適量食用。

藥膳方面則以黑色藥材為主，如黃精可補血、何首烏能補腎氣，還有日常生活很常聽到的黑豆及枸杞等。不過吳醫師指出，有些人是因生活壓力大、緊張失眠而掉髮，上述的藥材就不一定適用，此時較適合以疏肝理氣的方式調養。

吳醫師提醒，平日飲食、睡眠習慣的調整及適時紓壓，都有助於生髮、頭皮健康及五臟六腑的保養。現代人工作忙碌，她也提供可在家自製的養血生髮茶作法，忙碌之餘也能輕鬆保養肝腎。

超簡單5分鐘DIY茶飲：養血生髮茶


  1. 材料：何首烏3錢、黑豆5錢、黃精5錢、枸杞3錢
  2. 作法：加水1000cc大火煮開後，小火煮5分鐘


吳醫師進一步解釋，黃精能補血，卻不像當歸那麼燥，也可以加入枸杞，同樣有補氣養血的功效。但她也指出，若是舌苔厚膩，喝太多滋補的藥膳會容易口乾、口苦，甚至冒痘痘的人，也能適量添加一些柴胡、夏枯草，或是直接請中醫師根據不同體質狀況，量身製作適合的藥膳或茶飲，效果更好也更安全。

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