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網友珍（Jane Manchun Wong）在推特po照片表示， IG用戶將來在發布限時動態時，貼圖欄會多出一個「Donation」的藍綠色圖示。圖／翻攝自wongmjane推特 分享 facebook 全球廣受歡迎的社群軟體Instagram（IG）即將推出新功能。日前，一名網友用推特發文指出，IG可能會推出斗內功能（Donation），官方也證實目前仍在測試中，預計今年能正式推出，用戶可以透過綁定信用卡方式，支持喜歡的網紅。這名網友珍（Jane Manchun Wong）在推特po照片表示， IG用戶將來在發布限時動態時，貼圖欄會多出一個「Donation」的藍綠色圖示。只要事先綁定信用卡資料，即可點選圖示，並選擇自己要捐款的對象，完成捐贈動作。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 對此，官方回應，確實有計畫要在今年推出、開放斗內（Donation）功能，讓用戶能藉由直播以及限時動態，獲得粉絲、親友的捐款，非政府組織亦可以直接透過IG平台進行籌措資金。先前在IG推出購物功能，讓用戶綁定信用卡資料時，就有民眾猜測接下來可能會順勢推出斗內功能。雖然IG提供的服務越來越多元，不再侷限於過去單一的影像分享平台，但也讓其他網路直播平台擔心，未來即將面臨新的強勁競爭對手�



 隨媽祖繞境 依3313營養原則養體力


「大甲媽祖繞境進香」每年吸引數十萬甚至百萬信徒參與，場面浩大；68歲虔誠信徒林伯伯去年參加進香時，出現類似「起乩」情況，喃喃自語且意識不清，就醫發現是因為年紀大牙口不好，長期營養不良，加上繞境活動量大，體力不支而產生低血糖的情況發生。

彰化縣鹿港基督教醫院營養課營養師陳紋慧表示，進香民眾可遵循「繞境3313營養原則」，多元補充3大熱量營養素及維生素與礦物質，攝取3:1碳水化合物與蛋白質比例以維持體力，並且每30分鐘多喝水補充水分；必要時也能以營養品補充多元營養素，以維持足夠體力完成繞境參拜活動。

陳紋慧表示，在這長達9天8夜的繞境過程，往返路程長達330多公里，估計每天至少要走12小時，據國健署公佈的運動消耗卡路里計算表，以每小時4公里的步行活動量計算，1天繞境熱量便消耗約3,000大卡，加上日曬、抬轎和舉香旗，消耗可能更高。

營養師陳紋慧表示，掌握「繞境3313營養原則」維持所需熱量與體力──補充3大熱量營養素+維生素+礦物質；碳水化合物與蛋白質含量符合3:1原則；每30分鐘補充水份。

陳紋慧營養師指出，蛋白質、醣類及脂質三大營養素，是提供人體所需熱量的關鍵，繞境前補充能增強體能，滿足長時間活動需求；而維生素與礦物質可調節身體機能、促進新陳代謝；運動過程中肌肉及肝臟的肝醣會被大量消耗，應適度補充碳水化合物及蛋白質食物。

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